Todos sabemos que una forma muy agradable de perder calorias y con ello perder peso es teniendo todo el sexo posible. Ya que el sexo nos lleva a realizar esfuerzo fisico, o ejercicio, lo cual implica la perdida de calorias. Además, por si no sabian las endorfinas que libera el organismo durante la relación sexual nos hacen olvidar el estrés y la ansiedad que impulsa a comer compulsivamente.
El sexo es un deporte que es beneficioso para todos, ademas de ayudarnos a perder peso, lograremos sentirnos bien y que nos invada una sensacion de felicidad después de consumar el acto sexual.
El sexo es un deporte que es beneficioso para todos, ademas de ayudarnos a perder peso, lograremos sentirnos bien y que nos invada una sensacion de felicidad después de consumar el acto sexual.
Los movimientos pélvicos, el incremento de los latidos del corazón, la dilatación de los vasos sanguíneos de los genitales y el orgasmo gastan energía similar a cualquier otro ejercicio físico.
- Richard Smith
Han estimado que se pueden perder perder alrededor de unas 7500 calorías al año si practicas sexo al menos tres veces por semana, ya que el acto sexual supone un gasto de energía considerable.
Pero a todo esto cuántas calorias se queman:
- Besos: 60 calorias
- Desvestir a tu pareja: 120 calorias
- Realizar un strip tease: 60 calorias
- Relacion sexual de 20 minutos: 150 calorias (equivale a caminar o subir y bajar escalera)
- Las caricias: 20 calorias
- Postura del misionero: 240 calorias
- Otras posturas: 200 - 400 calorias
- Orgasmo real: 27 calorias
- Orgasmo fingido: 160 calorias
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